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大人塾講座第5回「森林セラピー®〜森の力がこころと身体を癒やす〜智頭町を例にストレスと健康を考える」開催!

兵庫県神戸市に拠点を置き、シニアの幸せづくり、一人ひとりが大人に成熟することを目指す「ライフシフト65」と協力し、9月16日(月・祝)に神戸市の起業プラザひょうごで「森林セラピー®〜森の力がこころと身体を癒やす〜智頭町を例にストレスと健康を考える」をテーマにセミナーを開催します。

森には、“わたしたちを癒し、健康に導く力がある”ことが実証されています。

日頃、忙しくて、もしくは暇で、ストレスやコリが溜まってるあなた!

さあ、森でみずみずしい感性を回復させましょう!

 

 

開催日:令和元年9月16日(月・祝) 13001600

場 所:三宮 サンパル6F企業プラザひょうご セミナールーム

対 象:60歳前後の方を中心に年齢に関係なくヨガ、健康、メンタル、森林セラピーに興味のある方

定 員:50

参加費:無料

講座内容:

・基調講演「からだの心理で考える森の効果」産業カウンセラー・心理相談員の野田雅士さん

・「森林セラピーとヨガ・呼吸法」  ヨガメソッド研究家 アンシーさん

・智頭町森林セラピー紹介

 

お申し込み先・お問い合わせ先

ライフシフト65 担当:高崎尚 

TEL080-5073-8741  メールアドレス:itraveljapan@gmail.com 

チラシはこちら

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