あなたの心と身体を癒す森林浴ヨガを通して、プチリトリート体験!!

あなたの心と身体を癒す森林浴ヨガを通して、プチリトリート体験イベントを開催します。

今回は、セラピー効果がある智頭町の森で、「心と身体を癒す森林浴ヨガ」を行いながら、「プチリトリート体験」を味わいましょう!!

 リトリートとは・・・日常生活から離れて普段しないことをしながら自分を見つめなおす時間、自分の内側にアクセスして本当の自分に気づくための旅、自分を修復する/栄養を与えるという意味がある、と考えています。


 日頃、忙しくてストレスやコリが溜まってるあなた!!


  ゆったりと流れる森の中で、自分自身とつながりを取り戻し、今までと違った世界が見えてくるかもしれません。


―――――――――――――――――――――――――――――――

【開催日時】令和元年6月30日(日)10:00〜17:00

【開催場所】智頭町

【集合場所】智頭駅

【スケジュール】10:00智頭駅集合 

                     10:30プログラムスタート

                     11:30森林浴ヨガ

                     13:00昼食

                     14:00森の中でメディテーション、ワークタイム

                     16:00お土産タイム

                     17:00智頭駅解散

【ガイド】小池陽子

【参加費】6,500円(昼食、水、ヨガマット代込み。交通費宿泊費は含まれておりません)

【募集定員】8名

【持ち物】動きやすい服装・トレッキングシューズ、スニーカーなど歩きやすい靴・帽子・汗拭きタオル・虫除け・雨具・飲み物 等

【お申込みフォーム】https://earthtrekking.jp/events/15

【担当・お問い合わせ先】 山村再生課/TEL 0858-75-3117